ŠOLA ZA STARŠE

 

 

 

 

Kazalo:

 

NOSEČNOST

Otrok med nosečnostjo

Prehrana v nosečnosti

Nekaj splošnih informacij o nosečnosti

Nekaj koristnih povezav o informacijah v zvezi z nosečnostjo

PRED PORODOM

Priprave za odhod v porodnišnico

KDAJ V PORODNIŠNICO

POROD

Dihanje med popadki

Zanimive povezave na temo poroda

POPORODNO OBDOBJE

Prehrana po porodu

OSKRBA NOVOROJENČKA

PREVIJANJE DOJENČKA

KOPANJE DOJENČKA

DOJENJE

Shema dojenja

Še nekaj informacij o dojenju

PSIHOLOGIJA

Prisotnost moškega ob porodu

Opombe

 

 

UVOD

 

Vsem bodočim staršem, ki ste se odločili za ta korak toplo čestitam in priporočam obisk predavanj namenjenim prav njim. Stroški so kriti iz obveznega zdravstvenega zavarovanja. Posebej ga priporočam prvorodkam in njihovim partnerjem. Porod je nekaj naravnega, zato lahko poteka tudi brez obiska take šole. Poleg tega vam vse najnujnejše razložijo in pokažejo prijazne babice in patronažne sestre v porodnišnici. Kljub temu vam bo obisk tečaja vlil potrebno samozavest in omogočil zrelejši odnos do otroka in partnerja. Vaše dodatno znanje bo zmanjšalo morebitna tveganja v času nosečnostjo in omogočilo bolj zdrav razvoj otroka na začetku njegove poti.

 

Srečno!

 

Primož

 

 

 

 

Ti zapiski so nastali med obiskom šole za bodoče starše v Ljubljanski porodnišnici. Zapiski so zgolj informativni, za točnost ni dano nobeno jamstvo. Nekateri izrazi, zlasti tuja imena so zapisani po posluhu in zato verjetno napačno. Za popravo morebitnih napak pišite. Povezave na druge strani vsebujejo izčrpne članke, zlasti iz revije Moj malček, revije Mama in spletne strani med.over.net. Priporočam! Vsi možni statistični podatki, ki se tičejo nosečnosti in poroda v Sloveniji, so lepo prikazani v grafih in številkah - NPIS.

 

 

Za vsa vprašanja pokličite v omenjeno šolo. Obiski v porodnišnici so od 10 do 12 ure in od 15 do 18 ure.

 

NOSEČNOST

 

Nosečnost je normalno zdravo stanje, ki ga doživi skoraj vsak ženska. Drugače ne bi brali teh vrstic ;-)

 

Otrok med nosečnostjo

Prvi premik otroka se začuti nekje na sredini nosečnosti, potem pa vedno bolj. V zadnjem delu nosečnosti se mora čutiti premike otroka vsaj desetkrat na dan. Običajno nosečnica teh premikov ne zazna tako številčno ker je čez dan aktivna in nepozorna na dogajanje v trebuhu. Kadar nosečnica meni da temu ni tako naj si naredi razpredelnico in si zapisuje premike ter čas. Kot posamezen premik se šteje celotno budno otrokovo obdobje – serija premikov v roku nekaj minut (5,10,..) se tako šteje kot en premik. Če je teh premikov manj kot deset naj o tem obvesti svojega ginekologa.

 

Kot zanimivost se lahko preveri: globoko dihanje (npr. kot je priporočeno pri prvih popadkih - glej prva porodna doba) poveča količino kisika v krvi in to običajno spodbudi otrokovo gibanje, vendar to ni zdravilo za njegovo neaktivnost.

 

Otrok se v času nosečnosti počuti kot nosečnica!

 

Nosečnicam, ki imajo zjutraj prenizek pritisk se svetuje telovadba in mrzel tuš.

 

Povečanje teže:

Otrok

3-4 kg

Povečanje maternice

1 kg

Povečanje dojk

1 kg

Posteljica

0,5 kg

Plodovnica

0,5 kg

Več krvi

0,5-1 kg

Podkožno maščevje

0,5-1 kg

Skupaj

7-9 kg

 

Utrjevanje bradavic je dovoljeno le do 6 meseca nosečnosti (gl. Hoffmanovo vajo). Več o tem in pripravah na nosečnost.

 

Pridobivanje teže nosečnice po mesecih:

1-3

0 kg

4-5

1 kg

Povečanje dojk

1 kg

Posteljica

0,5 kg

Plodovnica

0,5 kg

Več krvi

0,5-1 kg

Podkožno maščevje

0,5-1 kg

Skupaj

7-9 kg

 

 

 

Kot zanimivost je bil omenjen sindrom kuvade(? – fr. valiti) ki izvira iz davnih časov. Pomeni, da moški podoživlja porodne bolečine  ob porodu kot nosečnica. Ta simptom je nastal, ker je moški v času poroda partnerke simuliral porod na ogled plemenski skupnosti. Medtem je partnerka rojevala sama, odmaknjena od naselja.

 

Povečanje teže moških v času nosečnosti je pogojeno tudi z obilnejšo in kvalitetnejšo hrano nosečnice.

 

V času nosečnosti partnerji pogosto izostajajo pred porodom. To je psihološko pogojeno, ker se zavedajo spremembe ritma po otrokovem rojstvu.

 

Prehrana v nosečnosti

Pravilna prehrana zahteva povečanje vseh sestavin (sadje in zelenjava) razen maščob in ogljikovih hidratov. Potrebno je popiti vsaj 1,5 litra tekočine na dan. Več o prehrani in ostalih dodatkih (folna kislina, ...) v nosečnosti lahko preberete tukaj. Strogo vegetarijanstvo med nosečnostjo ni zaželjeno – glej vegetarijanstvo v nosečnosti. O uporabi zdravil med nosečnostjo je več informacij na straneh ljubljanske lekarne in tukaj

 

 

Pokaže se želja nosečnice po posebnostih. Na primer nenasitna želja po mesnem bureku ali npr. jagodah,... Za to sta lahko dva poglavitna vzroka. Prvi je, da telo samo kliče po tistem kar potrebuje. Drugi je psihološki in pomeni klic bodoče mame po posebni pozornosti. Mama naj se te pozornosti naužije. Tako bo po porodu pripravljena da bo ta pozornost namenjena samo otroku (očetje morajo  po poskrbeti da ne bo res samo tako ;-)

 

 

Že med nosečnostjo je potrebno izvajati vaje za krepitev mišic medeničnega dan – t.i. keglovevaje. Tako se zmanjša možnost pretrganega presredka med porodom, po porodu pa bistveno boljšo kontrolo mokrenja – s tem se prepreči uhajanje urina. Vaje naj nosečnica izvaja 10 x po 10 x dnevno (ob raznih aktivnostih, po porodu pa 10 x med npr. vsakim dojenjem).

 

Nekaj splošnih informacij o nosečnosti

Dojke so se spremenile že pred porodom, do 6. meseca nosečnosti. Do takrat se lahko zdravi ploske ali vdrte bradavice z Hoffmanovo vajo (s palcem in kazalcem se stisne bradavico tako da skoči ven). Po tem obdobju draženje bradavic povzroča izločanje hormona, ki krči maternico kar lahko povzroči prezgodnje popadke.

 

Nosečnostne pege so možne proti koncu nosečnosti, zato se v tem času izogibajte soncu.

 

Vidne trajne spremembe po nosečnosti so lahko strije (zato je priporočljivo mazanje napetih delov kože med nosečnostjo, kar ublaži nastanek strij) in nekoliko bolj ploske prsi.

 

Med nosečnostjo je možna lažja oblika sladkorne bolezni

 

Temperatura telesa se v času nosečnosti dvigne za 1°C

 

EPH gestozo v nosečnosti kažejo naslednjim znaki:

-          telesna teža

-          zvišan krvni tlak (140/90 je meja)

-          otečene noge (Tudi zjutraj! Preverimo lahko tudi npr s prstanom ipd.)

-          beljakovine v urinu (nevarnost uroinfekta, kaže se kot krčenje ledvic, lažni popadki itd. Uroinfekt je vzrok 3% prezgodnjih porodov)

 

 

Nekaj koristnih povezav o informacijah v zvezi z nosečnostjo

 

Spontan splav

 

Predsodki o nosečnosti po 35 letu.

 

Nosečnost in Rh negativni faktor nosečnic

 

Nekaj pogostih vprašanj in odgovorov o nosečnosti.

 

Še več o nosečnosti in o pripravah na nosečnost

 

 

 

PRED PORODOM

 

Pregledi nosečnosti v zadnjem obdobju:

-          32 teden nosečnosti se ob zadnjem obveznem ultrazvoku določi vstava. To je položaj otroka. Otrok se porodi z glavico navzdol. Če je obrnjen z nogicami naprej se temu reče medenična vstava.

-          40 teden žensko notranje pregleda izbrani ginekolog

-          41 teden nosečnosti se zaradi prenošenosti preglede barva plodne vode. Bistra barva pomeni da otrok še ni zrel, mlečna da bo naslednji dan, rjavo-rumena pa da je plod že izločil blato ali urin in mora takoj ven (uporaba umetnih popadkov)

 

Dan ali dva pred porodom se iz maternice izloči čepek sluzi, ki med nosečnostjo ščiti maternico pred bakterijami. Čepek je lahko tudi malo krvav. To je znak bližajočega se poroda, vendar ga je lahko spregledati, zlasti če nosečnica ni pozorna med blatenjem ali uriniranjem.

 

Pred porodom naj bo nosečnica nedosegljiva (telefon) zaradi negativnega psihološkega vpliva.

 

Prvi popadki so neboleči. Najbolj lahko boli strah – in to dobesedno, zlasti v času poroda. Takrat se lahko ženska zaradi strahu napne in ne sprosti kot je potrebno, kar onemogoča plodu izhod iz maternice. To je naporno in boleče za oba.

 

Priprave za odhod v porodnišnico

 

S seboj se vzame:

-          pribor za osebno higieno (milo, zobna krtačka, zobna pasta, glavnik, kremo in vazelin za tiste ki jih moti suh zrak)

-          nederček za dojenje (prsne blazinice)

-          copati in spalno srajco (oboje se dobi tudiv porodnišnici. Če vzamete svoje copate potem naj imajo debel podplat)

-          spodnje hlačke (za odhod domov. Če pride nosečnica v copatih potem je potrebno vzeti tudi čevlje)

-          telefonska kartica

 

V porodni blok ni dovoljen vnos mobilnih telefonov. Porodnišnica zaradi zakona o zaščiti osebnih podatkov ne daje informacij o novorojencih zato lahko o tem vaše bližnje obvestite le sami – s telefonsko kartico.  Edina informacija ki jo da porodnišnica po telefonu je ali je (ta in ta) ženska rodila. Ostale informacije, kot so spol, teža, velikost,... lahko posreduje le mamica ali partner, če je prisoten.

 

Oprema ki jo potrebuje novorojenček za odhod domov:

-          5 plenic

-          1 povijalna plenica

-          1 žabice

-          1 tetra majčka

-          1 mako majčka

-          1 kapica (tetra ali navadna)

-          1 nogavičke

-          1 (volnena) odejica

 

 

Priporočljivo je da našteto opremo pripravi nosečnica v torbi že vsaj nekaj dni pred porodom tako da lahko ob popadkih hitro vzame s seboj kar je potrebno. Drugi del opreme (za dojenčka in odhod domov) lahko pozneje prinese partner, vendar naj bo prav tako pripravljena prej.

 

 

Za orientacijo kje je najbolje roditi so v pomoč podatki o možnosti poroda zbrani iz porodnišnic v Sloveniji in predstavljeni v reviji Mama.

 

Odločitev ali bo pri porodu sodeloval tudi partner naj bo prepuščena samo njemu. Partnerke naj ne vplivajo na njegovo odločitev (glej psihologija – sodelovanje pri porodu). Porod je tudi za očeta velik čustven napor zato se nekateri tudi onesvetijo ipd (gl. »kuvade« sindrom). Prisotnost pri porodu lahko lahko tudi pokvari intimo ženskega mednožja za partnerja (kri, porodna voda, posteljica, urin, blato,...)

 

Partner, ki želi sodelovati pri porodu naj ima vedno s seboj potrdilo da je plačal prispevek in predhodno opravil tečaj (na podlagi katerega je nastala ta internetna stran), s katerim je pridobil znanje za sodelovanje pri porodu. Pri tem naj pazi da v času ko pričakuje porod ne bo pil alkohola, ker vinjenih oseb varnostnik pod nobenim pogojem ne spusti noter.

 

 

KDAJ V PORODNIŠNICO

 

-          prvorodke naj pridejo ko imajo eno uro redne popadke na 5 minut

-          drugorodke ob rednih popadkih na 10-7 minut

 

Ko se popadki pričnejo glejte na uro in spremljajte dogajanje v telesu. Med popadki se svetuje da so nosečnice aktivne: da se raztegnejo, sprehajajo, rahlo sedejo, ... karkoli, le da je cirkulacija v redu.

 

Pri tem je potrebno upoštevati oddaljenost do porodnišnice in čas ki ga potrebujete da prispete v porodnišnico. Upoštevate prometne konice ipd

 

Eni četrtini nosečnic odteče plodna voda:

1.) V primeru da odteče porodna voda naenkrat – velika količina vode (pok mehurja z plodovno tekočino) se takoj ulezite in POKLIČITE REŠILCA. Pri takem izlivu je obvezna uporaba nosil. Kadar se v takem stanju nosečnica premika lahko pride do izpada popkovnice (s tem se plodu zapre dotok kisika) ali katerega od drugih manjših delov (ročica) – v tem primeru je obvezen takojšen carski rez.

2.) Kadar se mehur predira počasi lahko plodna voda odteče tudi po kapljicah. Če je vložek ali hlačke mokra in je tekočina brez vonja potem je to plodna voda. Tega odtekanja se ne da zadržat kot npr. urin. Hlačke ali vložek mora nosečnica vzeti s seboj ker v porodnišnici preverijo če gre rez za plodno vodo. Če ni dvoma da gre za plodno vodo se tako kot v prvem primeru pokliče REŠILCA.

 

V primeru krvavitve TAKOJ v porodnišnico.

 

V primeru da nosečnica čuti topo bolečino (čvrst trebuh) in se je dojenček umiril tudi TAKOJ v porodnišnico.

 

Nosečnica, ki se pelje v avtu naj ne bo v skrčena temveč naj si vsaj nekoliko poleže sedež da se sprosti – zlasti v manjših avtomobilih.

 

Urgentni vhod v Ljubljansko porodnišnico je zadaj. Ponoči je vhod zaprt. Zvonec za varnostnika je levo od vrat.

 

 

 

POROD

 

Ob prihodu v porodnišnico je potrebno takoj opozoriti na posebnosti:

-          prejšnjih porodov

-          občutljivosti na zdravila

-          bolezni (astma,...)

-          vas je strah

 

Pri sprejemu se nima dragocenosti, nakita, ipd. Pride se z očali in ne lečami.

 

Nosečnico priključijo na CTG. Tiste ki jim je na hrbtu slabo naj se obrnejo na bok. CTG naprava kaže dve krivulji na papirju ki izhaja z hitrostjo 1 cm/min. Zgornja črta (spodnja sonda) kaže otrokov srček, spodnja amplituda (zgornja sonda) pa popadke

 

Brije se spodnji del spolovila.

 

Kontrolira se temperatura, pritisk,...

 

Priporočljiv, če že ne obvezen, je klistir. S praznim črevesjem bo imel otrok več prostora ob iztisu, prav tako nosečnice takrat ne bo (neupravičeno) sram pritisniti zaradi blata (ali urina). Nosečnica babici olajša klistir če ji pove kdaj je bilo zadnje blato. Pri klistirju se tekočina zadrži dokler gre.

 

Med zgoraj naštetimi postopki imajo očetje na voljo dnevno sobo.

 

Nosečnice naj se med popadki sprostijo (lahko so aktivne) in naj ne govorijo. Napenjanje ni dovoljeno. Energijo naj prihranijo za pozneje.

 

Nosečnica naj med popadki čimveč urinira, zato da bo lahko sproščeno pritisnila ko bo čas. Če je prisoten partner naj jo na to čim večkrat opomni in ji poda nočno posodo – potem naj se uvidevno obrne stran, da bo nosečnica sproščena.

 

Sam porod se deli na dva dela:

-          prva porodna doba

-          drugo porodno dobo

 

Prva porodna doba se konča ko je odprtje 10 cm. Druga porodna doba je sukanje in iztis. Druga porodna doba traja od 5 do 30 minut. Dojenček (glavica) je na začetku obrnjen vstran vendar se zaradi oblike porodnega kanala zasuka tako da ima ob izhodu glavico obrnjeno navzdol – tako naredi zasuk za 90°. Nosečnica v tej porodni dobi čuti kot pritisk na blato ker glavica pritiska na debelo črevo. Pri tem ne sme pritiskati (kot da gre na blato) razen ob samem iztisu. Prezgodnje pritiskanje lahko PODALJŠA DRUGO PORODNO DOBO ZA ENKRAT!

 

Lajšanje bolečin med porodom:

-          boskopan

-          dolantin (v začetku sledi občutek na bruhanje, čezmerno potenje)

-          dušikov oksidul - »smejalni plin«, dobi se ga samo med popadki, učinek je trenuten. Nosečnica naj takrat, ko dobi masko, globoko diha in zajame čimveč plina. Dobra stran je, da učinek kmalu popusti (se »razkadi«), tako da nima dolgotrajnejšega vpliva na otroka.

-          epuduralna anastezija je možna le z prejšnjim dogovorom z vodjo anastezistov. Porod s takšnim lajšanejm je tako mogoč le v dopoldanskem času in se začne z umetnimi popadki.

 

Nekaj statistike:

-          carski rez v 11%

-          vakuumski porod 4%

-          kleščnega poroda skoraj ni…

 

 

 

 

S popadki se vrat maternice krajša (na začetku je dolg 3-4 cm) in zato širi in odpira

 

 

Dihanje med popadki

 

Dihanje v prvi porodni dobi:

 

 

Dihanje v tem času naj bo »po moško« – z trebušno predpono. Običajno ženske dihajo s prsmi, moški s trebuhom. Vdih naj bo kot da se voha rožico, ki so jo želi čim dalj vonjati. Izdih naj bo tak da ne ugasne sveča…

 

Po odprtju 8-9 centimetrov se pojavi pritisk na blato, zato po globokem dihanju, kot je zgoraj opisano, zamenja tehnika. V času takega pritiska se po globokem vdihu diha na kratko in plitko – »po pasje«:

 

 

 

Poglejte odličen prispevek o različnih položajih med porodom. V ljubljanski porodnišnici kljub temu priporočajo ležeči ali polsedeči položaj. Priznana babica nam je na vsak argument za alternativni porod povedala ali (drugače!) poudarila (tudi v članku omenjene) protiargumente. Vsi pa se strinjajo z dejstvom, da se je treba prilagodit temu, kar nam nudi in nam je ustvarila narava. Naštevanje vseh za in proti ni smiselno, večinoma so že pojasnjeni v članku. Morda samo primer ali dva:

Ljudje smo se kljub obilnim darovom narave v zadnjem času zelo spremenili. Po besedah predavateljice npr. čepeči položaj primeren res samo še za Indijanke ali pa npr. trenirane smučarke ;-) Takšno čepenje, kot ga zahteva ta položaj običajna ženska lahko drži le kratek čas. Prav tako je z presredkom – res je v ležečem položaju bolj napet, prav tako je pa res da ga v tem položaju lahko ščiti babica, ki ga stiska skupaj, da se ne pretrga in hkrati z rokami nadzoruje iztis, da ni pregrob. 

 

Osebne izkušnje moje najdraže so sicer drugačne; zadnja dva poroda je imela v "alternativnem" čepečem položaju, na stolčku. Njen nasvet je: to kar nam je namenila mati narava je najboljše. Obakrat je rodila povsem brez šivov in brez zapletov. Njeno glavni argument je izkušnja iz prejšnjih porodov. Vsakič ko je vstala iz postelje, vedno je to močno pospešilo porod, zato ker sama teža dojenčka bistveno pomaga k hitrejšemu premiku po porodnem kanalu - po njenih izkušnjah mnogo bolj kot pritiskanje babice na trebuh. Pri tem presredek ni napet, ni šivov, samo porajanje je sorazmerno hitro...

 

V ljubljanski porodnišnici je t.i. prijazna soba, kjer so razni pripomočki za rojevanje, v Postojni je mogoče roditi celo v vodi (dodatno mehča presredek, umirja porod itd). Vsaka naj se odloči za vrsto porodi, ki meni, da ji najbolj ustreza. Dekle s katerim pričakujem otroka, se je po izkušnjah prvih porodov (pri tem je brez teoretične podlage omenila vsa poglavitna dejstva o obnašanju in položajih med porodom kar bilo omenjeno na predavanju in v članku) odločila za polsedeči položaj.

 

Partnerji, ki sodelujejo pri porodu so t.i. porodni trenerji. Pri nekaterih porodnih položajih pa lahko celo sami krepko fizično poprimejo in pomagajo. Drugače naj bo partner v psihično in fizično oporo nosečnici. Kot porodni trener lahko pomaga na več načinov, kot so našteti na tej internetni strani. Tukaj je le nekaj osnovnih:

-          naj vzpodbuja in nadzira (opominja na dihanje, pritiskanje,...)

-          naj npr. med popadki spomni na poprejšnje praznjenje mehurja in poda nočno posodo (ter se obrne proč, da se bo nosečnica lahko sprostila in izpraznila mehur)

-          naj bo v psihično oporo, da se ženska sprosti med popadki (in da mu npr. stisne roko kadar jo boli ipd.)

-          naj poskrbi za ostale stvari ki lahko olajšajo porod (omoči ustnice, položi brisačo s hladno vodo na prsi kadar se ženska poti zaradi kemikalij za lajšanje bolečin ipd.)

 

V primeru nestrinjanja z delom osebja ali podobno je potrebno povedati z polnim imenom in priimkom takoj kaj nas moti.

 

Zanimive povezave na temo poroda

 

Deset najpogostejših vprašanj in odgovorov o porodu

 

 

 

POPORODNO OBDOBJE

 

 

Obiski v porodnišnici so dovoljeni partnerju in starejšim otrokom (zaželjeno). Zaradi počitka ki ga potrebujejo otročnice v večposteljnih sobah so manj zaželjeni obiski drugih ožjih družinski člani. Za ostale obiski niso dovoljeni.

Urnik obiskov:

            od 10h do 12h in

            od 15h do 18h

 

 

Prvo poporodno obdobje traja od poroda do devetega dne

Drugo poporodno obdobje traja od devetega dne do šestega tedna

 

Spremembe v telesu po porodu:

-          Maternica tehta po porodu 1kg po 6 tednih pa 50-70g. Po porodu se počasi umika. Drugi dan je v višini popka potem se umika 1-2 cm na dan.

-          Čišča je izcedek ki ima močan značilen vonj vendar ne sme smrdeti. Če smrdi je potrebno na pregled,da se preveri morebitno vnetje. Ob premočni krvavitvi (ko je bila čišča že brez strdkov) je potreben pregled pri zdravniku zaradi morebitnih ostankov posteljice v maternici. Čišča je prva dva dni krvava z strdki, 3-4 dan rdeča, 5-6 dan je rjava, 7-8 je rumena. Lahko se poceja do 6 tednov po porodu. Če je čišča po nekem času zopet roza je to lahko zaradi preveč naporov prekmalu po porodu. Čišča je kužna!

-          V prvem obdobju se ženska prekomerno poti (izločanje vode)

 

Spremembe na spolovilu:

-          ZA ŠIVAN PRESREDEK: Šivi na presredku sami odpadejo po 5-6 dneh. Če gredo narazen je potrebno ponovno šivanje. Ženska naj sedi postrani, ali na npr. otroškem napihljivem kopalnem obroču ali čem podobnem da ni direktnega pritiska na presredek. Tretji dan po šivanju so bolečine najhujše, zato se priporoča kombinirani prašek. Rana se najbolje posuši na zraku. Na rano se ne polaga nič. Umije se lahko samo z vodo ali intimnim milom.

-          Menstruacija je po porodu precej neredna, nekatere jo dobijo celo takoj po šestem tednu. Načeloma pa velja da dokler je dojenje redno, brez prekinitev na 4 ure je zanesljivost zaščite pri spolnih odnosih 97% - kot z uporabo kondoma.

 

 

Psihično stanje:

 

-          Najslabše je psihično stanje tretji dan po porodu. V porodnišnici mu pravijo jokavi, cmeravi, solzavi in kaj vem še kakšni dan – zato možje, ko pridete ta dan obiskat partnerko in jo vidite vso v solzah, nikar ne sprašujte kaj je narobe. Čisto vse je v redu, le vsaka malenkost je silno pomembna in moteča zato je samo objemite in ji ponudite toplino in nežnost. To je vse kar otročnica rabi ta dan.

-          Zelo izrazita pozabljivost

-          Nekaj časa po porodu se mamicam zdi porodniški dopust enoličen (previjanje, dojenje, previjanje, dojenje, previjanje, dojenje, previjanje, dojenje, previjanje, dojenje,pranje spanje....) zato partnerji poskrbite da bo imela ženska eno uro na dan povsem zase -  za dušo: npr za obisk prijateljice, frizerja..

-          Poporodna otožnost se pojavi 3-4 teden po porodu.

-          Blagih psihoz je 30-40%. Ženska mora tak stanje povedat. Hujši primeri poporodne depresije so le redki in so običajno opazni že v času nosečnosti.

 

V prvih tednih po porodu je zaradi novega ritma prvi problem mamic pomanjkanje spanja.

 

Nekaj splošnih nasvetov:

 

Po nosečnosti si mora telo odpočiti, zato se priporoča naslednja nosečnost šele po dveh letih. Za zanesljivo zaščito se po porodu lahko uporabi le kondom ali diafragma.

 

Z morebitnim starejšim otrokom je potrebno obdržati vsaj eden reden ritual.

 

 

Higiena takoj po porodu:

Tuširanje po porodu je možno le po počitku. Zaželjeno je tuširanje in ne kopanje. Nega dojk je tako kot ostalo. Nega glave po presoji. Veliko počitka!

 

Kontrolni pregledi so po porodu so po šestem tednu in v šestem mesecu.

 

Kontrolni pregled otroka je po enem mesecu pri pediatru v posvetovalnici. Otrok ob tem dobi vitamin A. V nekaterih primerih ta dodatek lahko prehudo črviči otroka zato se ga lahko ob primerni zdravi prehrani in oblici sonca opusti.

 

Takoj po porodu črevesje mamice zaradi nedavnega klistirja, infuzije,.. ne deluje normalno zato se ne je stvari ki zapirajo (čokolada, banana,...).

 

Prehrana po porodu je opisana v poglavju DOJENJE.

 

 

NOVOROJENČEK

 

Novorojenček po porodu dobi oceno (barvo kože ipd). Najprej eno minuto po porodu, nato pet minut po porodu. Ocenjuje se po Abgarjevi metodi. Običajna ocena je 8-9 in najbolj kaže na to kako se je otrok mučil ob porodu. Posledice poroda so lahko vidne še nekaj dni po porodu (lise, izpuščaji,…). Novorojenček ima mehko glavo. Med porodom se rotira zato ima lahko potegnjeno oziroma izmaličeno glavo, vendar je to normalno. Ušesa in nosek (hrustanec) se v treh dneh poravna. Nekateri novorojenčki imajo več, drugi manj las.

 

Zaradi prenosa hormonov od matere k otroku imajo otroci nabrekla spolovila, punčke pa še nekaj dni izcedek iz nožnice.

 

Zlatenica pri otroku po porodu je dokaj pogost pojav. Iz praktičnih razlogov se mamicam svetuje da ob znakih zlatenice počakajo v porodnišnici. V nasprotnem primeru se bodo morale v kratkem vrniti, vendar ne v porodnišnico ampak na pediatrično kliniko, kjer jih ne bodo obravnavali več kot nosečnice ampak bodo oskrbeli samo otroka – ki pa potrebuje nenehno bližino matere.

 

Po porodu ima otrok več prirojenih refleksov:

-          prijemalni refleks (kasneje izgine)

-          Morojev refleks – otrok zakrili z rokami in nogami ter zajoka

-          Iskalni refleks (išče npr dotike na ličkih)

 

Refleksi hitreje izginejo če otroka držimo naprej – da ni izprožen nazaj.

Prenašanje novorojenčka je bolj sprejemljivo v štorklji kot v kengurujčku.

 

Tretji dan novorojenček običajno dobi sesalni žulj – mati pa naval mleka.

 

Čutila:

-          Svetloba 5-6 dan

-          Vidi do 20 cm po 5 do 6 tednih (zato tudi spozna mamo ko se skloni nadenj). Do šestega meseca lahko tudi malo škili.

-